Modern tıp, cinsel cazibeyi iyileştirmek için farklı ilaçların kullanılmasını önerir. Bunların çoğunluğu, belirli koşullar altında bir erkek için tehlikeli olabilecek kalp döngüsü sistemini etkiler. Bildiğiniz gibi, ilaçlar alkolle birleştirilemez ve bazen romantik bir akşam boyunca birkaç bardak içme arzusu vardır. Tabletler ayrıca birçok kontrendikasyona ve yan etkiye sahiptir.
Zor bir durumun çıkış yolu var. Kendi sondajınızı riske atmamak ve ilaçlar için ödeme yapmamak için, cinsel çekimi artıran ürünleri tercih edebilir ve bazen erkek gücünün olasılıklarını artırabilirsiniz.
Diyetin erkek gücünde ne var?
Bir kişi uzun zamandır vücudunun gücünü artıran fonlar bulmaya çalıştı. Samimi ilişkiler bir istisna değildi. Bir adam ereksiyonun dayanmasını ister, cinsel ilişki daha uzun alır ve cinsel ilişki akut hislerle sona erer. Yunanlıların bu tür fonlar için ayrı bir adı vardı - afrodizyaklar.
Her ulus zaman içinde potens için kendi yararlı yiyeceklerini kurmuştur. Kuzey Amerika ve Avrupa'nın ceviz sakinleri ham olarak dikilmiş bir mısır tercih ettiler. Doğu halkları büyülü bir etkiye sahip bir yılan kanıydı, bir gergedan boynuzu.
Modern bilim adamları, erkeklerin etkinliği için yiyeceklerin, avantajlar sunduğunu ve bedeni mikronüküle ile doyurduğu sonucuna varmışlardır. Vitaminlerin samimi küre üzerinde paha biçilmez bir olumlu etkisi vardır. Bu maddeler yeni hücrelerin eğitim ve dağılımı sürecini düzenler ve partnerin doğurganlığını arttırır. Ayrıca üreme vitaminleri olarak da adlandırılırlar:
- A - tohum sıvılarının kalitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, cinsel ilişkiyi genişletir;
- E - Genital bezlerin çalışmasını düzenleyen hormonların dengesini destekler;
- B1 - Periferik sinir sisteminin çalışmalarını normalleştirir, sizi enerjiye davet eder;
- B3 - Vasküler ağı seslendirir, kasık arterinin iletkenliğini artırır;
- B6 - Mutluluk hormonunun sentezine katılır, hafif bir orgazma katkıda bulunur, cinsel cazibeyi güçlendirir;
- B9 - Hormonların doğru dengesini düzenler, serotonin ve noradrenalin ürünlerine katılır ve erkek dayanıklılığını arttırır.
- Selen - Bir kişinin üreme sisteminin işlevselliğini düzenler;
- Zink - testosteron sentezini geliştirir ve prostatın işlevini destekler.
Yemek yiyorsanız, önlemi bilmelisiniz. Aşırı yükler erkek sağlığına zararlıdır. Uygulamanın gösterdiği gibi, daha güçlü seks temsilcisi, aşırı yiyecek kullandıktan sonra samimiyet istemeyecektir.
"Midenin yarısı su, dörtte biri su ile doldurulmalı ve geri kalanı nefesi kontrol etmek için boş kalmalıdır" - eski Hint incelemesine giriş.
Casanova sendromu için 10 ürün
Bilim adamlarının araştırmasına göre, samimi güç kaçınılmaz olarak dördüncü on yıl içinde solmaya başlıyor. Bu nedenle, 25 ila 30 yıl arasında erkeklerde gücü arttırmak için önlemler alınmalıdır. Testosteron ve gemilerin kalple doğru çalışması yüksek kaliteli seks için temeldir. Büyük Britanya uzmanları, gerçek Kazanov'un varlığını üretebilecek bir düzine ürün belirlediler.
- Kırmızı üzüm. Meyvelerin derisi, en güçlü antioksidan ve hücre metabolizmasının bir stimülatörü olan resveratrolün avantajlı bir maddesi içerir. Günde sadece 8 meyve, tohum sıvısının ürünlerini artırabilir ve bazen adamın doğurganlığını artırabilir.
- Balık, özellikle ton balığı. Sağlıklı etin küçük bir kısmı ile, vücuttaki testosteronun nicel göstergelerini önemli ölçüde artırabilirsiniz. Balıkta bulunan D vitamini etkinliği etkiler ve spermin hareketliliğini artırır.
- Avokado. Erkek vücudunun yararlı yağlar içeren yiyeceklere ihtiyacı vardır. Domuz eti, fast food ve çeşitli soslar yerine avokado yemek daha iyidir. Salatalar, sandviçlerin yapması ve bir kesim şeklinde servis yapması için eklenebilir. Yeşil meyveler kan damarlarını temizler ve kan dolaşımını hızlandırır.
- Grenat tanesi. Meyvenin kalp sistemi değil, avantajlı bir etkisi vardır, kan kalitesini iyileştirir ve bağışıklığı artırır. Gıdada düzenli olarak tahıl yiyen erkekler ayda cinsel temasta bulundu. Çekirdekleri temizleme arzusu yoksa, taze preslenmiş meyve suyu içebilirsiniz.
- Akıllı et. Gücü iyileştirmek için, bir erkeğin bina proteine ihtiyacı vardır. Bu maddenin maksimum miktarı ette bulunur, ancak her çeşit kullanılmaz. Yağ tabakları fayda sağlamaz ve tam tersi etkiye sahiptir. Çalışmalar, rasyonel inşaat proteini ve avantajlı elementlerin geyik eti içinde bulunduğunu göstermiştir.
- Sarımsak. Kokulu kök hasadı, tatların oluşumu ve bayat nefes nedeniyle erkeklerde talep görmez. Bununla birlikte, kortizol sarımsakta mevcuttur - vücudun kaynaklarını korumak için gereken hormon. Bu madde spermin teşvik edilmesinde önemli bir rol oynar. Böylece ağızdan koku yok, taze sarımsak yenilmelidir.
- Bal. Arıcılık ürünlerinin ereksiyon üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Cinsel ilişki süresi bir kaşık baldan artar. Bor ve azot oksit arasındaki optimal dengenin vücutta korunması için tedaviyi düzenli olarak kullanmak önemlidir.
- Süt. Bir protein içeceği, önemli bir hormon testosteronunun kantitatif göstergesini arttırır. Süt, iktidarsızlığın önleyici bir aracıdır, çünkü aşırı östrojeni, yaşı olan bir adamda biriken dişi hormonlardan çıkarırlar.
- Yumurta. Bir erkeğin günlük diyetiyle, en az bir yumurta varlığı önerilir. Üç tane varsa daha iyidir. Hafif sindirilebilir bir ürün, kolesterol seviyelerinde bir sıçramaya neden olmaz ve vücudu bir protein ile doyurur.
- Beyaz lahana. Sebzeler testosteron sentezini arttırır, östrojeni çıkarmaya yardımcı olur ve vücudu yararlı maddelerle doldurur. Herhangi bir formda sadece 500 gram lahana, daha iyi çalışmaya samimi bir organı zorlar.
Doğru beslenmenin temelleri
Erkek gücünün güçlendirilmesi ve libidoyu arttırmak doğru beslenme ile kolaylaştırılır. Diyetin temeli kendi kontrolünde. Küçük porsiyonlarda yiyecek almak gerekir. Kapıya yapışan Winnie The Pulver gibi hissetmek için çöplük yememelisiniz. Sağlıklı bir diyeti gözlemledikten sonra bile, standartlara bağlı kalmazsanız aşırı vücut ağırlığını artırabilirsiniz.
Bildiğiniz gibi, aşırı kilolu cinsel güç üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Kadın hormonunun östrojeni de aşırı bir subkutan yağ birikimi ile üretilir. Beslenme uzmanları ve seksologlar oybirliğiyle erkeklere gün boyunca 3'ü en önemlisi olan 6 öğün yemeğini tavsiye ederler.
Sağlıklı bir diyetin temellerini gözlemlemenin yanı sıra, erkekler için yiyeceklerin masada olacağı önemlidir. Diyetin bitkisel yağları, bina proteini ve enerji karbonhidratları olmalıdır. Yemeklerin kalori içeriğinin optimal dengesi ve kontrolü, arzuyu iyileştirir, cinsel teması ve vücudun görünümünü ve gençlerin bakımını genişletir.
- Bir deve mide. Doğu halklarının gözlemlerine göre, 60 yıl sonra erkeklerde bile etkinlik artar. Bu ürün sayesinde adamlarınız yaşa kadar üretken kalıyor. Uyarıcı etkiyi elde etmek için, kurutulmuş midenin yeterince küçük bir bezelye vardır. Yıkmadan hemen önce tüketilmelidir. Böyle bir afrodizyak, doğada olan her şeyin en güçlüsü olarak kabul edilir.
- İstiridye. Bu tabak üç önemli madde içerir: çinko (sperm kalitesini iyileştirir), amino asit (testosteron sentezini arttırır), dopamin (libido'yu arttırır). Mollusks Raw kullanmanız ve tadı artırmak için bir limon diski eklemeniz tavsiye edilir. Ön ısı işlemi doğal afrodizyak gücünü azaltır.
- Pisi balığı. İngiliz bilim adamlarının orkinosdan ayrılmasını önermelerine rağmen, uzmanlar pisi balığı önemli bir etkisi olmadığı sonucuna varmışlardır. Balıkta bulunan büyük miktarda çinko, B, A, E -İmbrella boynuzları içerir, vücut tarafından mümkün olduğunca emilir.
- Şalgam. Yararlı özelliklerinde bu sebze hiçbir şekilde önerilen lahana daha düşük değildir. Şalgam testosteron sentezini organize eder, vücudu güçlendirir ve gerekli mikronükülentlerle doyurur. Tohum tentürü libidoyu arttırır ve cinsel ilişkiyi genişletme sözü verir. Zayıf sindirim sistemi ve karaciğer hastalıkları olan erkekler için kök hasatının kullanılması önerilmez.
- Fındık. Erkekler için sedir ve hindistan cevizi özellikle erkekler için yararlıdır. Bu çeşitler cinsel zayıflığı önlemek için mükemmel bir seçenektir ve samimi organın işlevselliğini iyileştirmek için kullanılır. Diyete diğer çeşitleri dahil etmek yararlıdır: Ceviz, Badem, Fındık, Fıstık.
- Sebze. Samimi sağlığıyla ilgilenen bir adamın beslenmesinde, sebzeler her gün mevcut olmalıdır. Genellikle geleneksel etkileri vardır, motor becerilerini geliştirir ve kan damarlarının ve kalp kaslarının çalışmaları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler. Özellikle erkekler için yararlı domates, pancar, kuşkonmaz, biber.
- Çikolata. Cinsel ilişki süresini arttırmak için karanlık çeşitler tüketilmelidir. Aobroma var - basit bir aşk hissi yaratan bir madde. Diyete bitter çikolata eklerseniz, önlemi bilmeniz gerekir.
- Yumurta. Bıldırcın tavuk olarak en iyi etkiye sahiptir. Protein ürünü kısa sürede vücut tarafından tamamen emilir. Günlük tüketim ile, birkaç hafta sonra hafif bir orgazm ve artan samimi beceriler şeklinde olumlu bir sonucu dikkate almak mümkündür.
- Meyveler ve meyveler. Doğal şeker ve vitaminlerle doğal muameleler içermeyi unutmamalıyız. Peksi üzerinde olumlu bir etki: çilek, muz, ahududu, mango, üzüm. Antioksidanların yüksek içeriği nedeniyle, meyveler yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Peksi için bir adam için, yiyecek sadece yeni seçilmelidir. Eğer etse, o zaman kaliteli. Meyve ve sebzeler katkı maddeleri ve böcek ilaçları ile özetlenmemelidir. Yağ eklemeden tüm yemeklerin evde pişirilmesi tavsiye edilir.
Yararlı içecekler
Yiyeceklere ek olarak, içeceklerin potens üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Cinsel arzuyu arttırırlar, cinsel zevkten sorumlu beyin merkezini, kalıcı bir ereksiyona ulaşmak ve vücudu gençleştirmek için etkilerler.
Erkek vücudu için en önemli içecek saf sudur. Optimal miktar günde 2 litreye kadar. Suya ek olarak, diyet mevcut olabilir:
- Taze sıkılmış meyve suları - el bombası, domates, balkabağı, karpuz;
- Süt ve türevleri - Koumiss, doğal yoğurt;
- Zencefil çayı;
- Kahve - Tabii ki, taze demlendi;
- Mineral doğal su.
Bir erkeğin samimi organının çalışması üzerinde olumlu bir etki, kırmızı kuru veya yarı -d -dy şaraba sahiptir. Alkolün bir gücün rakibi olduğu unutulmamalıdır, bu nedenle haftada bir kereden fazla değil, minimum dozlarda tüketilmelidir.
Zararlı nedir?
Hangi yiyeceklerin gücü artırabileceğini bilmek yeterli değildir. Artık hangi yemeğe ihtiyacınız olmadığını bilmeniz durumunda sağlığını korumaya, gençliği ve doğurganlığı genişletmeye çalışan bir adam.
Yararlı ile birlikte zararlı yiyecekler kullanırsanız, olumlu bir etki elde edilemez. Bu nedenle, potens üzerinde olumsuz etkisi olan gıdaların listesi hatırlanmalıdır:
- Füme yemekler (ton balığı, akın ve vahşi olsa bile) - sigara içmeden önce eti tedavi eden toksik bir sıvı içerir. Testislere neden olur;
- Alkollü içecekler (burada büyük miktarlarda kırmızı şarap) - östrojen salgılanması ve testosteronu, özellikle birayı baskılayın;
- Karbondioksit tatlı içecekler - Susuzluğu iyileştiren zararlı maddeler, kan damarlarının işini olumsuz etkileyen.
- Aşırı tüketime sahip bitkisel yağlar - Testosteron üreten bezlerin salgılama aktivitesinin baskılanmasına katkıda bulunur (günde 6 yemek kaşığı tüketmeye değer).
- Yağ süt ürünleri - büyük hacimde potens üzerinde dezavantajlı bir etkiye sahiptir;
- Soya ve türevleri - Doğal etin soya fasulyesi ile değiştirilmesi, bir adam önümüzdeki yıllarda samimi şiddete veda etme riskiyle karşı karşıya;
- Zararlı maddelerin yüksek içeriğine sahip yiyecekler (cips, mayonez, sosis, fast food, pizza) -Kolesterol atlama ve gemilerde plak oluşturur;
- Cisisa - Çim büyük hacimlerde ot tükettiğinde, penisin aktivitesi bastırılır.
Beslenmenin bir erkeğin cinsel aktivitesi üzerinde önemli bir etkisi vardır. Her şey yemeğe bağlı değil.
Samimi sağlığı korumak, libidoyu arttırmak ve doğurganlığı güçlendirmek için fiziksel aktiviteye, istikrarlı bir psiko -özetleme geçmişine, tam bir gece uykusuna ve düzenli cinsel temaslara sahip olmak gerekir.